Dieta Del Limón

Hoy vamos a tratar el tema de la dieta del limón para bajar rápido de peso. En concreto, te vamos a enseñar un menú para diario con el que podrás sacarle el máximo partido a esta dieta. Además, debes conocer cómo funciona para que no sea dañina. Tranquilo. Aprenderás todo a este respecto.

 Dieta Del Limón: Menú Diario

Dieta Del Limón explicada paso a paso con todas las propiedades de esta fruta
  1. Mañana

    En el desayuno, puedes tomar un té con limón endulzado con estevia. De esta forma, te beneficiarás de los efectos diuréticos de ambos productos, y lograrás mejores resultados.

  2. Media mañana

    Entre el desayuno y el almuerzo, puedes tomar una naranja o un pomelo, que también son cítricos con gran poder diurético, por lo que será una buena ayuda.

  3. Almuerzo

    Para almorzar, puedes optar por una pechuga de pollo a la plancha con limón, y un tomate en rodajas con un poco de sal y aceite. De postre, deberías tomar una manzana y, después de comer, otro té con limón y estevia.

  4. Merienda

    Entre la comida y la cena, puedes tomarte, de nuevo, una naranja o un pomelo. Si tienes mucha hambre, puedes tomarte un yogur desnatado de limón, aunque, siempre que puedas, deberías limitarte a la naranja o al pomelo.

  5. Cena

    Para cenar, te recomiendo que tomes un pato de arroz integral con un huevo duro, y un par de vasos de zumo de limón diluidos en agua templada. De postre, puedes tomarte una pera.

Como has podido ver, la dieta del limón es una dieta un poco agresiva, pero cuyos resultados son realmente sorprendentes en muy poco tiempo. Con el menú que te hemos propuesto, lograrás adelgazar rápidamente.

La dieta mediterránea, ¿cómo hacerla bien?

La dieta mediterránea es una de las dietas más recomendadas para adquirir buenos hábitos alimenticios y ganar en salud, no se trata de una dieta muy restrictiva en cuanto al tipo de alimentos que pueden consumirse, porque lo que prima en este régimen alimenticio es perder peso de manera saludable más que hacerlo de manera rápida.

La dieta mediterránea es rica en proteínas, fibra, grasas vegetales, vitaminas y minerales, y apenas contiene grasas saturadas y azúcares industriales. Es una dieta que responde a los principios básicos de la pirámide alimenticia recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y si se hace de manera ordenada, es un magnífico régimen alimenticio para perder barriga.

Las propiedades más destacadas de la dieta mediterránea son su alto contenido en antioxidantes, el aporte de fibra y que es un régimen que protege al organismo de los altos niveles de colesterol y de algunas enfermedades cardiovasculares asociadas al consumo masivo de grasas nocivas. Podemos conocer algunos detalles más sobre la dieta mediterránea en dieta-mediterranea.online.


Adelgazar Con Este Estupendo Cítrico

Dieta Del Limón Para Adelgazar En 1 Semana

Dieta Del Limón Para Adelgazar En 1 Semana rápidamente y sin esfuerzo

Hoy vamos a tratar el tema de la dieta del limón para adelgazar en 1 semana. Y es que, aunque parezca mentira, con esta dieta se puede conseguir de una forma bastante sencilla. No pierdas detalle, porque te vamos a dar el menú diario para que tú también lo logres.  Dieta Del Limón Para Adelgazar […]

Leer Dieta...

Dieta Del Limón Beyoncé

Dieta Del Limón Beyoncé y su secreto revelado

En el artículo de hoy vamos a hablar de la dieta del limón de Beyoncé. Gracias al menú para diario que te vamos a presentar, podrás seguir los mismos pasos que siguió la famosa artista. ¡Vamos a echar un ojo con un poco más de profundidad!  Dieta Del Limón Beyoncé: Menú Diario

Leer Dieta...

¿Cuáles son los alimentos prohibidos?

Al no tratarse específicamente de un régimen alimenticio para perder unos kilos como tal, sino más bien de la progresiva adquisición de hábitos alimenticios saludables basados en productos habituales del clima mediterráneo, la dieta mediterránea rechaza los alimentos que son considerados nocivos por las organizaciones internacionales de salud y nutrición.

Estos alimentos son los azúcares y cereales refinados, las grasas saturadas, la carne procesada y otros alimentos procesados o industriales. Las proteínas animales y las carnes rojas deben tomarse de manera muy moderada, así como la bollería (y a ser posible casera).

En cuanto a las bebidas, las bebidas alcohólicas están también limitadas, se deben tomar de manera moderada y siempre que sean de baja gradación alcohólica. El vino, que es un elemento prácticamente vertebrador en la cultura mediterránea, sí está permitido en esta dieta.

Si bien existen otras posibilidades más rápidas para adelgazar, la dieta mediterránea sin duda es un ejemplo saludable de régimen nutricional para perder peso.

Dieta Del Limón Y Ajo

Dieta Del Limón Y Ajo con todas sus propiedades para bajar de peso

Hoy vamos a tratar el tema de la dieta del limón y ajo. Te vamos a proponer un excelente menú para diario con el que podrás seguir esta magnífica dieta y lograr unos resultados sorprendentes en muy poco tiempo. ¡Vamos a ver todo más detenidamente!  Dieta Del Limón Y Ajo: Menú Diario

Leer Dieta...

Dieta Del Limón Para Bajar El Abdomen

Dieta Del Limón Para Bajar El Abdomen paso a paso y sin complicaciones

En el artículo de hoy vamos a hablar de la dieta del limón para bajar el abdomen, enseñándote todas las claves para lograrlo y verte realmente bien. Eso sí, se trata de una dieta un tanto agresiva, así que tienes que concienciarte y tener fuerza de voluntad.  Dieta Del Limón Para Bajar El Abdomen: Menú […]

Leer Dieta...